Bu hesaplama bilgilendirme amaçlıdır, tıbbi teşhis veya profesyonel sağlık tavsiyesi yerine geçmez.

Sağlık Hesaplamaları

BMI Hesaplama

Kilonuzu kilogram ve boyunuzu santimetre olarak girerek vücut kitle indeksinizi (BMI) sayısal olarak görün ve genel yetişkin sınıflamasına bakın. Kas kütlesi yüksek sporcularda sonuç yanıltıcı olabilir.

Son güncelleme: Temmuz 2026

BMI hesaplama aracı

Kilo (kg)

Boy (cm)

Hesaplama yapmak için tüm alanları doldurun.

Sonuç

Hesaplama sonucu

Birinci sonuç: -
İkinci sonuç: -
Üçüncü sonuç: -

BMI (vücut kitle indeksi) nasıl hesaplanır?

Formül: kilogram ÷ (metre cinsinden boyun karesi). Önce boy santimetreden metreye çevrilir, sonra karesi alınır. Örneğin 175 cm ve 70 kg için 70 ÷ (1,75 × 1,75) ≈ 22,9 bulunur.

Dünya Sağlık Örgütü'nün (WHO) yetişkinler için kullandığı sınıflama şöyledir: 18,5 altı zayıf, 18,5-24,9 normal, 25,0-29,9 fazla kilolu, 30,0-34,9 obezite sınıf I, 35,0-39,9 obezite sınıf II, 40 ve üzeri obezite sınıf III. Bu eşikler nüfus düzeyinde tarama içindir; bireysel sağlık durumunu tek başına tanımlamaz.

BMI, kas-yağ ayrımı yapamaz: kas kütlesi yüksek sporcularda yüksek, kas kaybı olan yaşlılarda olduğundan düşük görünebilir. Bel çevresi, vücut yağ oranı ve kan değerleriyle birlikte yorumlanması önerilir; hamilelikte standart BMI kullanılmaz. Çocuk ve ergenlerde yaşa-cinsiyete göre persentil eğrileri esas alınır; bu sayfa yetişkin mantığıyla çalışır.

Örnek hesaplama

70 kg ağırlık ve 175 cm boy için BMI yaklaşık 22,9 çıkar; bu değer çoğu eşik tablosunda normal aralığa düşer.

Aynı kiloda daha kısa boylu biri daha yüksek BMI üretir; bu yüzden sonuç tek başına sağlık riski ölçmez.

Kaynaklar

Bu sayfadaki bilgiler aşağıdaki resmî ve kurumsal kaynaklar esas alınarak hazırlanmıştır. Oranlar ve mevzuat değişebileceği için nihai kararlarda güncel resmî duyuruları kontrol edin.

WHO — A healthy lifestyle: body mass index

Sık sorulan sorular

BMI Hesaplama hakkında kısa ve net yanıtlar.

BMI neden her zaman doğru değildir?

Kas kütlesi fazla olanlarda veya ödemde sonuç yüksek görünebilir; yağ oranı ayrı değerlendirilir.

Hamileyken kullanılır mı?

Hamilelikte standart BMI yorumlanmaz; takip için doktorunuzun ölçümünü kullanın.

Hedef kiloma göre mi bakmalıyım?

BMI yalnızca genel bir gösterge; beslenme ve egzersiz planı için uzman önerisi alın.

Boy-kilo ölçümü nasıl olmalı?

Sabit zeminde, dik durarak ve mümkünse sabah ölçümü daha tutarlıdır.

Bu sonuç tanı koyar mı?

Hayır; bilgilendirme amaçlıdır. Sağlık sorunu şüphesinde hekime başvurun.

İdeal BMI aralığı nedir?

WHO sınıflamasında 18,5-24,9 arası "normal" kabul edilir; ancak yaş, kas oranı ve genel sağlık durumuna göre kişisel hedef hekimle belirlenmelidir.

Benzer hesaplamalar

BMI Hesaplama ile birlikte kullanabileceğiniz diğer CalixLab araçları.