Bu hesaplama bilgilendirme amaçlıdır, tıbbi teşhis veya profesyonel sağlık tavsiyesi yerine geçmez.

Sağlık Hesaplamaları

BMI Hesaplama

Kilonuzu kilogram ve boyunuzu santimetre olarak girerek vücut kitle indeksinizi (BMI) sayısal olarak görün ve genel yetişkin sınıflamasına bakın. Kas kütlesi yüksek sporcularda sonuç yanıltıcı olabilir.

BMI hesaplama aracı

Kilo (kg)

Boy (cm)

Hesaplama yapmak için tüm alanları doldurun.

Sonuç

Hesaplama sonucu

Birinci sonuç: -
İkinci sonuç: -
Üçüncü sonuç: -

BMI (vücut kitle indeksi) nasıl hesaplanır?

Formül: kilogram ÷ (metre cinsinden boyun karesi). Önce boy santimetreden metreye çevrilir, sonra karesi alınır.

WHO eşikleri yetişkinler için yaygın kullanılır; hamilelik, kaslı yapı veya yaşa bağlı değişimler tek başına VKİ ile özetlenemez.

Çocuk ve ergenlerde yaşa göre persentil kullanılır; bu sayfa yetişkin mantığıyla çalışır.

Örnek hesaplama

70 kg ağırlık ve 175 cm boy için BMI yaklaşık 22,9 çıkar; bu değer çoğu eşik tablosunda normal aralığa düşer.

Aynı kiloda daha kısa boylu biri daha yüksek BMI üretir; bu yüzden sonuç tek başına sağlık riski ölçmez.

Sık sorulan sorular

BMI Hesaplama hakkında kısa ve net yanıtlar.

BMI neden her zaman doğru değildir?

Kas kütlesi fazla olanlarda veya ödemde sonuç yüksek görünebilir; yağ oranı ayrı değerlendirilir.

Hamileyken kullanılır mı?

Hamilelikte standart BMI yorumlanmaz; takip için doktorunuzun ölçümünü kullanın.

Hedef kiloma göre mi bakmalıyım?

BMI yalnızca genel bir gösterge; beslenme ve egzersiz planı için uzman önerisi alın.

Boy-kilo ölçümü nasıl olmalı?

Sabit zeminde, dik durarak ve mümkünse sabah ölçümü daha tutarlıdır.

Bu sonuç tanı koyar mı?

Hayır; bilgilendirme amaçlıdır. Sağlık sorunu şüphesinde hekime başvurun.

Benzer hesaplamalar

BMI Hesaplama ile birlikte kullanabileceğiniz diğer CalixLab araçları.