DEXA kadar doğru mu?
Hayır; profesyonel vücut analizi kadar hassas değildir.
Bu hesaplama bilgilendirme amaçlıdır, tıbbi teşhis yerine geçmez.
Sağlık Hesaplamaları
Vücut Yağ Oranı Hesaplama
Boy, bel, boyun ve (kadınlarda) kalça ölçüleriyle Donanma denklemi tipi yaklaşım kullanılarak yağ yüzdesi tahmini yapılır.
Vücut yağ oranı hesaplama aracı
Hesaplama yapmak için tüm alanları doldurun.
Sonuç
Hesaplama sonucu
- Birinci sonuç
- -
- İkinci sonuç
- -
- Üçüncü sonuç
- -
Vücut yağ yüzdesi nasıl tahmin edilir?
Bu araç, ölçülerin logaritmik ilişkisine dayalı yaygın bir tahmin denklemi kullanır.
Erkeklerde bel ve boyun farkı; kadınlarda bel, kalça ve boyun birlikte kullanılır.
Sık sorulan sorular
Vücut Yağ Oranı Hesaplama hakkında kısa ve net yanıtlar.
Ölçü nasıl alınır?
Bel: göbek hizası; boyun: ses telleri altı; kalça: en geniş nokta.
Erkeklerde kalça gerekli mi?
Hayır; kadınlar için kalça ölçüsü zorunludur.
Çok düşük ya da yüksek çıkarsa?
Ölçü hatası veya formül uygunluğu şüphesi için sonucu uzmanla doğrulayın.
Benzer hesaplamalar
Vücut Yağ Oranı Hesaplama ile birlikte kullanabileceğiniz diğer CalixLab araçları.
Sağlık Hesaplamaları
BMI Hesaplama
Kilo ve boy ile vücut kitle indeksinizi ve sınıflandırmayı öğrenin.
Sağlık Hesaplamaları
Günlük Kalori İhtiyacı
Mifflin–St Jeor ile bazal metabolizma ve aktiviteye göre günlük enerji ihtiyacını tahmin edin.
Sağlık Hesaplamaları
İdeal Kilo Hesaplama
Boy ve cinsiyete göre yaklaşık ideal kilo aralığını hesaplayın.